Kuru kayısı, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkmaktadır. Özellikle enerji verici özellikleriyle bilinen bu meyve, çeşitli diyetlerde de sıkça tercih edilir. Peki, 3 tane kuru kayısının kalori değeri nedir? Bu sorunun cevabı, beslenme planlarını yaparken dikkate almanız gereken önemli bir detaydır.
3 adet kuru kayısı yaklaşık olarak 96,4 kalori içerir.
