Kuru üzümler, sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alarak hem lezzetleri hem de besin değerleri ile dikkat çeker. Özellikle enerji ihtiyacı duyanlar için pratik bir seçenek sunan bu besin, 30 gramlık bir porsiyonda ne kadar kalori barındırdığı konusunda merak uyandırmaktadır. Kuru üzümlerin içerdiği kalori, sağlıklı bir diyetin parçası olarak değerlendirilebilir.
30 gram kuru üzüm yaklaşık olarak 91 kalori içerir.
